Nước ép dưa leo- Công thức cho người bệnh thận, tăng huyết áp
Đối với người bị bệnh thận, tăng huyết áp công thức dưới đây sẽ giúp điều hòa được lượng lưu thông các mạch máu, lợi tiểu, giúp thận hoạt động tốt hơn.
Nguyên liệu:
Dưa chuột
Táo
Chanh
Muối
Máy xay sinh tố hoặc máy xay hoa quả
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước dù quan trọng đến mấy thì chúng ta cũng phải lựa chọn cho mình nguyên liệu sạch và an toàn nhất. Nên hãy đến những nơi có nguồn gốc rõ ràng để mua dưa leo, đặc biệt là táo, vì táo có xuất xứ chủ yếu ở Trung Quốc, New Zealand …
Dưa leo ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút, vớt ra rửa sạch rồi thái mỏng.
Táo tàu chúng ta rửa sạch, dùng dao gọt vỏ bên ngoài, sau đó cắt thành miếng nhỏ dễ xay.
Chanh chúng ta để nguyên cả vỏ, thái lát mỏng, bỏ hạt (tránh xay bị đắng).
Bước 2: Xay nguyên liệu
Cho dưa chuột , chanh, táo vào xay cùng chút nước lọc, bấm nút xay , khi gần được chúng ta thả vài hạt muối vào và tiếp túc xay thêm lần nữa.
Cuối cùng chúng ta sẽ được một ly nước ép hoàn hảo dành cho người bệnh thận, tăng huyết áp.
Bước 3: Thưởng thức
Chúng ta uống thường xuyên loại nước ép này rất tốt cho sức khỏe đặc biệt người đang hoặc có nguy cơ bị bệnh thận hoặc bệnh tăng huyết áp.
Nên uống nước sau bữa ăn hoặc giữa buổi để đat hiệu quả tốt nhất.