Nước ép dưa leo- Công thức làm đẹp da cho phụ nữ
Đối với phụ nữ dưa chuột luôn luôn có sẵn trong nhà để làm đẹp, dưa chuột có thể dùng để đắp mặt, ăn sống, nhưng hôm nay bài viết sẽ giới thiệu cho các bạn công thức giúp các chị em phụ nữ đẹp da, không bị lão hóa, giàu vitamin cho da cũng như cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
Dưa chuột
Táo
Cà rốt
Bưởi
Mật ong
Nước đun sôi để nguôi
Đá bào
Máy ép hoa quả hoặc máy xay sinh tố
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Công thức này có chứa nhiều nguyên liệu hơn các công thức trên, tuy nhiên nó cung cấp nhiều vitamin để bổ sung cho cơ thể.
Dưa leo cho ngâm nước muối 15 phút, vớt ra để ráo nước, thái mỏng.
Táo chúng ta gọt vỏ, thải mỏng nhé.
Cà rốt, cạo sạch lớp vỏ bên ngoài sau đó thái thành miếng nhỏ.
Bưởi, chúng ta bỏ vỏ, bỏ hạt, tách lấy phần tôm múi bưởi, với 1 ly sinh tố chúng ta chỉ cần 1 múi là đủ.
Bước 2: Xay nước ép
Cho dưa chuột, táo, cà rốt, bưởi vào ép lấy nước, cùng đó thì chúng ta cho thêm một chút mật ong vào xay.
Sau khi xay xong chúng ta đổ nước ấm vào, để lượng nước uống cả ngày.
Bước 3: Thưởng thức
Đây là loại nước uống dễ uống và nhiều chất dinh dưỡng nhất trong số nước uống chế biến từ dưa chuột.
Nước uống này uống tùy lúc mà chúng ta thích, sẽ bổ sung nhiều vitamin A, cung cấp chất khoáng giúp làn da tươi trẻ, không bị lão hóa sớm.