Nước ép dưa leo- Công thức dành cho người thiếu máu
Rất nhiều người thiếu máu áp dụng công thức này thành công. Trong công thức này có chứa nhiều loại quả bổ máu, giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi, chán ăn.
Nguyên liệu:
Dưa chuột
Nho
Chuối tiêu
Nước cốt chanh
Đá bào
Mât ong
Máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Dưa chuột đem ngâm nước muối khoảng 15 phút thì vớt ra, thái nhỏ để dễ xay nhé
Chuối tiêu, bóc vỏ, thái mỏng .
Nho chúng ta bóc vỏ và bỏ hạt ra tránh xay sẽ bị đắng.
Bước 2: Xay nguyên liệu
Cho dưa chuột, chuối, mật ong, đá bào vào xay, khi xay được thì chúng ta vắt một chút nước cốt canh vào nữa thì đồ uống sẽ rất dễ uống, thơm ngon.
Bước 3: Thưởng thức
Như vậy chúng ta đã có một ly nước đặc biệt thơm ngon lại tốt cho sức khỏe người dùng , nếu ai hay bị thiếu máu hãy uống nước này mỗi ngày 1 ly sẽ tăng cường lưu thông máu, không bị chóng mặt , mệt mỏi hay chán ăn nhé.
Như vậy với công dụng tuyệt vời của dưa chuột, đặc biệt là biết kết hợp với những loại quả khác thì nó sẽ đem lại những hiệu quả mà các bạn luôn mong ước, đối với chị em phụ nữ thì đây là phương pháp làm đẹp tuyệt vời, ngoài ra nó còn chữa được nhiều bệnh như bệnh thận, sỏi bàng quang, huyết áp cao, chán ăn, thiếu máu, không gây lão hóa….nên hãy cố gắng dành thời gian để vào bếp làm những ly nước ép từ dưa chuột dành tặng cho những người thân yêu nhé !
Chúc các bạn thành công và có những lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của mình !