Chăm chỉ chạy bộ mỗi ngày luôn là điều tốt cho sức khỏe. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi vậy một chiếc máy chạy bộ có tác động tích cực đến thói quen và kết quả hay không?
Theo khảo sát từ những người có thói quen chạy bộ hàng ngày, máy chạy có tác dụng kích thích họ duy trì việc này đều hơn, kéo dài thời gian chạy hơn và qua đó kết quả cũng tốt hơn.
Vậy, bài viết này sẽ cùng bạn khám phá xem máy chạy bộ nào tốt nhất hiện nay.
Để tìm hiểu về nội dung này, chúng tôi đã khảo sát những người tìm mua máy tập chạy bộ. Kết quả là hầu hết mọi người đều tập trung vào các vấn đề như chủng loại, giá thành, thiết kế, chức năng. Hoặc cụ thể hơn là máy chạy bộ điện nào tốt, hãng nào tốt. Tức là mọi người đều muốn tìm hiểu các mẫu mã cụ thể.
Do đó, nội dung chính của bài viết này sẽ đề cập các mẫu mã máy chạy bộ bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Đánh giá từng máy chạy tốt nhất trên thị trường sẽ là cách nhanh nhất để bạn quyết định mẫu mã nào phù hợp với mình.
Máy chạy bộ trên không XuKi (Xám)
Nếu bạn muốn tập luyện theo kiểu đi bộ trên không khí thì Xuki chắc chắn là lựa chọn tốt. Nó phù hợp với những người mới tập trong nhà, hoặc đơn giản là thích cách tập này. Tất nhiên, cảm giác sẽ khác với máy tập chạy bộ mô phòng chạy trên đường.
Ưu điểm
- Thiết kế chắc chắn, đơn giản, gọn nhẹ, có thể gấp
- Có thể tập nhiều bài khác nhau, từ đi bộ chậm đến, chạy, sải bước, trượt, Aerobic
- Phù hợp với nhiều thể trạng khác nhau, nên cả nhà đều có thể tập
- Giá rẻ hơn nhiều so với nhiều loại máy tập chạy bộ khác
Nhược điểm
- Không có đồng hồ đếm bước
- Một số người có thể không quen kiểu tập này
Thương hiệu này còn có mẫu mã khác được đánh giá là mang lại nhiều sự tiện nghi hơn là Máy chạy bộ trên không Pro Xuki QS-001 (Xám)
Máy tập chạy bộ gấp CB155
Đây là chiếc máy chạy bộ cơ khá đơn giản, phù hợp với nhu cầu một chiếc máy tập chạy mô phỏng cơ bản.
Ưu điểm
- Thiết kế chắc chắn, gọn nhẹ, có thể gấp gọn
- Chất liệu và độ bền tốt
- Giá thành cạnh tranh
Nhược điểm
- Không điều chỉnh được tốc độ chạy theo ý muốn
Máy chạy bộ điện đa năng MOFIT MHT-400 (Đen)
Đây là một trong số ít các mẫu máy chạy bộ điện đa năng giá dưới 10 triệu đồng. MOFIT MHT-400 là lựa chọn phù hợp cho nhu cầu tập đi bộ, chạy bộ cơ bản.
Ưu điểm
- Thiết kế chắc chắn, thời trang, tiện dụng
- Trang bị thiết bị nghe nhạc, đầu massage đánh mỡ bụng, bộ phận gập bụng, xoay eo rời
- Điều chỉnh độ nghiêng 3 cấp độ
Nhược điểm
- Công suất 1.25 HP nên cảm giác máy không được khỏe
Nếu bạn quan tâm đến mẫu mã cao cấp hơn của thương hiệu Mofit thì có thể lựa chọn Máy Chạy Bộ Đa Năng Mofit MHT-1827AD. 1827AD mang lại cho bạn nhiều tính năng hiện đại hơn, máy chạy khỏe hơn, thiết kế đẹp hơn.
Máy chạy bộ đa năng Động Lực DLY-13352S-2 (Ghi)
Nếu bạn muốn lựa chọn máy chạy bộ thương hiệu Việt thì rõ ràng Động Lực là thương hiệu tốt. Máy chạy bộ đa năng Động Lực DLY-13352S-2 với công suất động cơ 2.0 HP, đáp ứng tốt nhu cầu tập luyện trong gia đình.
Ưu điểm
- Thiết kế sang trọng, hiện đại
- Đa chức năng: đi bộ, chạy bộ, nghe nhạc, đo nhịp tim, lượng calo tiêu hao, quãng đường, tốc độ và đầu massage.
- Lập trình sẵn chế độ giảm béo
Nhược điểm
- Chất liệu một số chi tiết chưa thực sự tốt
Máy chạy bộ điện Tech Fitness TF-19AS
Máy chạy bộ điện hiệu Tech Fitness là một trong vài hãng phổ biến nhất hiện nay. Vì nó đáp ứng tốt nhu cầu tập tại nhà mà giá thành nằm ở phân khúc trung bình.
Ưu điểm
- Động cơ 2.5 HP, cảm giác máy chạy khỏe, tốc độ ổn định
- Đa dạng kiểu tập: chương trình tập cài đặt sẵn P1 đến P12, tốc độ 0.8-18km/h, độ dốc 0-15%
- Trang bị massage, tập bụng, gập chân, xoay eo
- Hạn chế tai nạn với giảm chấn thông minh
Nhược điểm
- Thiết kế khá đơn giản, không có gì nổi bật
Máy chạy bộ điện 3 chức năng Life- 9611
Đây là chiếc máy chạy bộ điện với 3 chức năng chính là chạy bộ, tạ tay và massage. Nó mang lại cho bạn cảm giác thoải mái khi tập chạy, phù hợp dùng trong gia đình hoặc phòng tập.
Mẫu mã này có các đặc điểm tương tự như mẫu mã của Tech Fitness nêu trên, nhưng chúng tôi đánh giá cao thiết kế của Life-9611 hơn.
Máy chạy bộ Buheung Korea MK-211 New
Máy chạy bộ Buheung Korea MK-211 là mẫu mã khá nổi tiếng của thương hiệu Hàn Quốc. Là lựa chọn phù hợp cho một chiếc máy chạy bộ cao cấp giá hơn 20 triệu đồng.
Ưu điểm
- Thiết kế sang trọng, hiện đại
- Điều khiển đơn giản, màn hình hiển thị lớn, rõ ràng
- Có đai massage, bàn xoay eo, cảm biến nhịp tim, khóa an toàn, ngăn đựng nước, nghe nhạc.
Máy chạy bộ Kaitashi K-1
Máy chạy bộ thương hiệu Kaitashi của Nhật Bản cũng được khá nhiều gia đình và các phòng tập lựa chọn.
Ưu điểm
- Động cơ 3.5 HP, khỏe hơn nhiều mẫu mã khác
- Điều chỉnh tốc độ chạy tự động
- Chất liệu tốt, sản xuất tại Nhật Bản
Nhược điểm
- Giá thành khá cao
Máy chạy bộ điện đa năng Sport1 KL – 1357 (Đen)
Đây là lựa chọn tốt khác cho một chiếc máy chạy bộ giá hơn 20 triệu đồng. Nó mang lại cho bạn trải nghiệm giống như tại các phòng tập cao cấp. Sport1 là thương hiệu máy tập chạy của Việt Nam.
Ưu điểm
- Thiết kế sang trọng, di chuyển dễ dàng
- Điều khiển cảm ứng hiện đại
- Hệ thống nghe nhạc khá xịn, nghe êm tai
- Đa chức năng, 12 bài tập lập trình sẵn.
Máy chạy điện cao cấp MOFIT MCT-95B (Đen xám)
Đây la một trong một vài chiếc máy tập chạy cao cấp nhất trên thị trường hiện nay. Nó là chiếc máy tập ít chức năng nhưng siêu khỏe và rất chuyên nghiệp. Tiếc rằng cũng còn chưa phổ biến lắm vì giá ở khoảng trên 50 triệu đồng.
Một số lưu ý khi chọn máy tập chạy bộ
Lựa chọn một chiếc máy chạy bộ giữa khá nhiều mẫu mã khác nhau hiện nay không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bạn nên chú ý tới một số đặc điểm dưới đây để chọn được máy chạy phù hợp nhất với nhu cầu và túi tiền.
Chủng loại
Như đã đề cập ở các mẫu mã cụ thể nêu trên, chúng ta có 3 loại máy chạy bộ cơ bản là máy chạy bộ trên không, máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Trong 3 loại này thì hai loại đầu ít phổ biến vì chức năng quá đơn giản.
Phổ biến nhất hiện nay tại các gia đình và phòng tập là máy chạy bộ điện. Suy cho cùng thì bạn muốn chiếc máy tập ở nhiều tốc độ khác nhau, phục vụ cả gia đình thì chỉ có loại chạy điện mới có thể đáp ứng được.
Giá thành
Giá thành của một chiếc máy chạy bộ cũng biến động đa dạng. Một chiếc máy chạy bộ điện phổ biến có giá từ 10 đến khoảng 20 triệu đồng.
Chúng ta có thể thấy giá của một chiếc máy chạy bộ khá cao so với mức thu nhập chung tại Việt Nam. Vì thế mà nếu bạn chưa sẵn sàng thì hoàn toàn có thể tập chạy bộ tại chỗ hoặc những nơi có thể chạy.
Còn không nên mua máy chạy bộ quá rẻ kiểu loại chạy trên không nếu bạn không chắc chắn sẽ tập hàng ngày với nó. Vì có khá nhiều người đã mua các loại máy chạy bộ giá rẻ nhưng chỉ dùng một thời gian ngắn rồi bỏ.
Thiết kế – chức năng
Có khá nhiều người đề cao mẫu mã thiết kế của một chiếc máy tập chạy, vì thực tế cũng đã khẳng định máy sang trọng và đẹp khiến chúng ta ham tập hơn.
Một số điểm nhấn đáng chú ý liên quan đến thiết kế của máy tập chạy bộ có thể bạn sẽ quan tâm là:
- Tốc độ chạy tối thiểu và tối đa, nếu bạn muốn tập chạy thì nên chọn máy tối đa 15-18km/h
- Độ nghiêng: độ nghiêng nhằm giúp bạn tập chạy kiểu leo đồi, thông thường có hai kiểu là dạng tùy chỉnh khoảng 0-15%, hoặc loại theo 3-5 cấp nghiêng.
- Thảm chạy: thảm chạy đủ rộng, ma sát tốt, bền là những yêu cầu căn bản nhất cần có
- Khung máy: yêu cầu luôn là chắc chắn và bền
- Đệm cao su: giúp giảm sóc trong khi tập chạy
- Bảng điều khiển: gồm hai loại là cơ học và cảm ứng
- Màn hình hiển thị: cần đủ rộng và rõ ràng các chỉ số
- Khối lượng tối đa: phổ biến nhất là 120KG hoặc 150KG, đều phục vụ tốt thể trạng của người Việt
- Chức năng thêm: massage, xoay eo, tập bụng, gập chân, tạ tay.
Động cơ
Động cơ của máy càng khỏe thì chạy càng êm, nhất là với người nặng.
Thông thường máy chạy bộ điện có công suất từ 1.5 đến 6.0 HP. Trong đó máy 1.5 HP cảm giác khi chạy là yếu, còn máy 2.0 đến 3.0 HP là phổ biến nhất, máy từ 4.0 HP trở lên thường có giá cao và đôi khi cũng không thực sự cần thiết.
Hãng sản xuất
Mặc dù không có quá nhiều hãng sản xuất máy chạy bộ trên thị trường, nên bạn có thể dễ dàng lựa chọn mua của những hãng nổi tiếng nhất. Một số thương hiệu máy chạy bộ có thể điểm qua là Mofit, Động Lực, KingSport, Tech Fitness, Life, Buheung, Royal, Perfect US, Sport1, Light, Titan, Xuki, Viking, Nguyễn Đăng, Kai Japan.